口の中で溶かしてから少しづつ飲み込んでみてくださいね。 全く何も食べないでいると胃や腸を 回復させていくことも出来なくなって しまうので ・ ヨーグルト ・ うどん ・ おかゆ などの軽い流動食で消化がよく 胃や腸に負担をかけない物を食べて いくようにしてください。 そもそも感染性胃腸炎ってなんでしょう？ ところで 感染性胃腸炎・・・って、 具体的にどのようなものかご存知ですか？ あまり難しく考えずに その文字通りに解釈すれば分かりやすいですが、 細菌や ウィルスが外部から体内に入り、 吐き気・下痢・腹痛などの症状を引き起こすことを言います。
2症状などは、他の記事に記載をしていますので他の記事を参考にしていただくとして、 急性胃腸炎をはっせいして、ある程度症状が改善して、いざ食事をしようというときにいったいいつから食事を食べることができるのだろうか？ 食べた瞬間またあの急激な吐き気や、下痢が襲いかかるのではないか？心配になってしまうかもしれません。
ただ、食べるタイミングによっては胃腸炎を悪化するものもありますので、それぞれ詳しくご紹介していきますね。 食事の際、消化不良っぽい感覚をともなうことがあります。
急性胃腸炎になった時の水分補給と食事は？ 一般的には症状が落ち着くまでは経口補水液やポカリスエットなどのイオン飲料を少量ずつ飲むのが良いと言われています。
でも、食べないでいると体力が落ちてフラフラになるのではないかと心配になりますよね。 2日経てば吐き気は大分おさまってきます。 これを 経口感染と言います。
1とにかく力になるものを食べたくなってきます。 これも胃腸に負担をかけないためです。
キチンと処理をされていない魚介類• そして、胃腸が強くダメージを受けているため、まずは脱水症に注意しながら回復まで待ち、症状が和らいで回復期に入ったら、おかゆから始め、うどんや野菜スープ、湯豆腐など温かくて栄養素が高く、免疫を高めてくれる食事をオススメしました。 （全く食事を提供しません） その次に、急に普通の食事を提供してしまうと、おなかがびっくりしてしまいますので、ゼリー等を1日に1回から始めます。
1ウイルスとの闘いが長引くほど、胃腸はエネルギーを使い続けて弱っていきます。
万が一感染してしまった場合は、 症状がひどいうちはまずは 絶食。 普段、牛乳を飲んでお腹がゴロゴロする人がいるように、体質に合わない人もいます。 硬い物（消化に時間がかかる）• 第二段階が終われば、第三段階はペースト食となります。
12食事はいつごろから大丈夫なの？ 症状がでてから少なくとも半日、 通常は 1日程度は食事はとらないようにします。
そして、通常通りの食事はいつから摂って良いのかというと、症状が感じられなくなったという時点からで良いでしょう。 にんじん• 赤ちゃんにはミルクを薄める必要はなく、 離乳食でも大丈夫です。
7下痢・嘔吐・発熱のうち、嘔吐がある場合は「絶食」の方が体力を温存する事が出来ます。
まとめ 急性胃腸炎になった時の食事は、吐き気がある時は控えましょう。
ご自宅で、具合の悪い時に調理が出来ないという方は多いとは思いますが、一般的に良いとされているメニューを3つ選んでみました。 大根 切り干し大根は含まない• しかし、 胃腸炎時に血便や吐血があったなど、消化管の損傷が考えられる場合にはもっと先延ばしになることもあるでしょう。 ・爪を押してみると白くなるが、３秒以内に血の色が戻ってくる （色が戻ってくるまでに3秒以上かかるようなら脱水症状の兆候） ・尿の色が通常通りになる。
2この段階では無理をしないことが大切で、やわらかい固形物を食べるようにしましょう。
