妊婦甘いもの。妊婦はチョコレートを食べてもいいの？カフェイン含有量は？

妊娠と言い伝え、妊娠中に甘いものを食べたい、性別は女の子？

筆者の場合、ママ友は子供の好物でしたが、自分はどちらの子供も全く違いました。そんな中、スイカとオロナミンCは美味しくて繰り返し買いました。

菜食主義の人は女の子が多いというところからきているようです。レンジでチンして食べるのも良いですし、輪切りにしてフライパンで焼いても良いでしょう。

一方の和菓子は、油脂が含まれず、甘いだけなので血糖値が上がりやすいのです。

DHCの「葉酸」直径8mm程度。ではここで、産婦人科医である宗田先生のインタビューのご紹介。

あと少しだからさ！赤ちゃんが「ママ、甘い物のことで悩まなくていいよ～！」って気遣って出てきてくれたのかもしれませんね。親切でいい感じです。

すると看護師さんから「ちょっと病院のカフェか売店に行って、甘いもの食べてきてね」と言われました。

また、出産時にも問題が発生してしまう恐れもあります。

ぬか漬けと浅漬けは妊娠をきっかけに好きになって今でも食べていますが、カリカリ梅は食べ過ぎて食べなくなりました。

適度に食べる分には問題ないとされています。妊娠後期になると、お腹の中の赤ちゃんは一段と大きくなり、たくさんの栄養を必要とします。（もちろん食べ過ぎは厳禁ですが笑）特に赤ちゃんの成長スピードが早くなる妊娠中期以降は、より糖分を欲しやすくなる期間でもあります。

食べる際にしっかりと水分をとれば次の日には念願の便秘解消が出来るかもしれません。 7g 甘くないものは、糖質が少ない！？甘いものは砂糖を含むので糖質が多い、これはよく分かりました。

また、プロゲステロンは知覚を鈍くする作用があり、この性質が舌にある味蕾（みらい）と呼ばれる味を感じる器官に、なんらかの影響を与えていると考えられています。ホルモンバランスの変化甘いものが食べたくなる原因として、妊娠中ならおそらく耳にしたことがあるであろう「黄体ホルモン」が影響しています。

好きっていうよりも、苦しんでたらどうしよう！？」と不安にさえなりました。