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さらに、集中力・記憶力の低下、抑うつなど意欲の低下、イライラといった攻撃性の高まり、落ち着きのなさなどメンタルにも影響します。 ってかこっからが本題かもしれません（笑） 次回に続きます。
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さらに、集中力・記憶力の低下、抑うつなど意欲の低下、イライラといった攻撃性の高まり、落ち着きのなさなどメンタルにも影響します。 ってかこっからが本題かもしれません（笑） 次回に続きます。
7育児で何を大切にするかを決めよう 何度もこの連載で書いていることですが、育児や生活の上で、自分が大事にしたいことを優先順位をつけてみて、ぜひそこを大切にして欲しいなと思います。 黄疸って新生児にはよくあることらしくて、そんなに泣くほどのことじゃないんだと思います。
私は子どもの睡眠時間を大切にしたいので、調理時間や家事のタイミングを工夫して、子どもがしっかり睡眠できるようにしています。 文部科学省の調査では、学生の休日の起床時刻は、平日よりも2時間以上遅いことと、成績不良が関連することが指摘されています。
5子どもはどのくらい寝たらいい？ 子どもの睡眠時間の目安は、 乳児期（生後6カ月から1歳）で13-14時間、1歳から3歳で11-12時間、幼児期で10-11時間です。 今は息子はすっごい色白です。
男子だしそのうち日焼けするでしょうけど（笑） 私の出産記はこれにて終わりなんですが…、どうしても記しておきたいことを次回描きます。
18「自分の大切にしたいことをきちんと大切にする生活」が、心も体も落ち着くのではないかと思っています。
ただ精神がボロボロだったんだと思います。
ほかにも「調理時間を時短して、家族とおいしいごはんをゆっくりお話ししながら食べたい」、「家事を家電にまかせて、家族とのコミュニケーションを重視したい」など、ご家庭によって大切にしたいポイントはさまざまだと思います。
6具体的には、肥満のリスク因子であることがわかっています。
身体的には頭痛・肩こり、食欲低下、便秘なども引き起こします。
産後はいろんな感情が大渋滞を起こしていました。 。
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