お豆救済！余った「節分豆」で作るおやつレシピ5選
白だし……大さじ• 豆をまくようになったのはなんで？ 日本では、昔から穀物（豆）に「生命力」や「魔除け」の信仰があるといわれています。 まわりがふつふつしてきたら火を止めて蓋をして5分ほど蒸す。 生地をジップロックに入れ、袋の角が3cm幅になるようにカットする。
白だし……大さじ• 豆をまくようになったのはなんで？ 日本では、昔から穀物（豆）に「生命力」や「魔除け」の信仰があるといわれています。 まわりがふつふつしてきたら火を止めて蓋をして5分ほど蒸す。 生地をジップロックに入れ、袋の角が3cm幅になるようにカットする。
お好みでトッピングをするとおいしさが増しますよ。 落とした生地をすくい上げて、器に盛りつけて、お好みのトッピングをしてできあがり。
そんなときは料理研究家のリュウジさん考案「節分豆の塩炊き込みご飯」のレシピがおすすめです。 鍋に、フライパンの中身（玉ねぎ、にんじん、ホール缶トマト）、水1000ml、ブイヨン20g、ローリエ1枚を入れて、水につけておいた大豆を水を切って加え、15分程度煮る• 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。
7節分豆……30ｇ• おすすめのレシピ３：チーズチキンナゲット 冬と春、季節の境目にあたる「節分」は、旧暦でいえば「大晦日」のようなものです。
沸騰したら煎り大豆60gを加える。
ボウルに白玉粉と砂糖を入れ、牛乳を少しずつ加え混ぜる。
ここがポイント。
現代日本では「鬼は外～、福は内～」と声を出しながら豆をまき、年の数（もしくは年齢＋1）の豆を食べて厄除けを行う行事として定着していますね。
トマトとバジルのおつまみ大豆 節分の煎り大豆を使った、簡単おつまみレシピの紹介です。 立春の前日の節分の日は、大晦日と同じくらい大切な日として扱われていたと言われています。
福豆は力が増すという言葉にかけられ、縁起が良いものとされています。
歯ごたえの良い食感がクセになりついつい食べ過ぎてしまいそうですが、大豆を使用しているからヘルシー。 鶏ガラスープの素……少々• 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 8. com 節分といえば恵方巻きですね。 ターメリック（カレー）• ご家族で、子どもたちと、おいしく召し上がってくださいね。
5お酒のおつまみにもいいかもしれません。 鍋に、フライパンの中身（玉ねぎ、にんじん、ホール缶トマト）、水1000ml、ブイヨン20g、ローリエ1枚を入れて、水につけておいた大豆を水を切って加え、15分程度煮る• 一粒ずつをバラけさせなくてもOK、何粒かくっついていた方がボリュームがあっておいしい仕上がりに 炒り豆の炊き込みご飯 炒り大豆のミネストローネスープ（出典：） 節分の炒り豆をたっぷり入れた、肉なしで作るヘルシーなミネストローネスープです。
