トライアクシス宝塚さんへ♪
肩甲骨EX（30分） タオルを2枚使い、首周り・肩甲骨・股関節周りをほぐしながら、機能改善を目指すプログラムです。
15オリジナルダンス（50分） さまざまなスタイルのダンスを流行の曲に合わせて踊る、中・上級者向けのプログラムです。
骨盤リセット（30分） コアを引き締め、身体機能の低下を予防するアンチエイジングプログラムです。
【教室長から】 高校３年生の６月に『何としても神戸大学に入りたい』という強い意志を持って入会されました。 少しエクササイズに慣れた方向けのプログラム エアロベーシック 45分 エアロビクスの基本動作を中心に行うクラス。 アクアティックプラス クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ 30分 各種目を25m楽に泳ぐことを目標にしたクラスです。
12日割り制度はございません。 なかなか一人ではできないという声も伺います。
プール有料プログラム スイミング 中級・上級 60分 25mを止まらず泳げる方向けのプログラムです。 よりきれいに、楽に長く泳げるようにフォームの矯正等もおこないます。
12そんなときにトライに入会し、日々の学習習慣を取り戻すカリキュラムを組んでもらいました。
明るく快活なタイプの先生や、冷静で落ち着いたタイプの先生などお子さまの相性に合わせてご紹介いたします。 具体的には、授業の予習や授業後に設けられている演習時間を使った復習、テスト対策などです。
12今年度、これまで以上に皆さんをサポートし、それぞれの目標をかなえられるよう一緒に努力していきましょう。
我々が考える成功とは、そのカラダを持続可能にすることです。 脂肪燃焼効果及びコンビネーションを楽しめる昇降運動プログラムです。 かんたんフラダンス（45分） ハワイの現代舞踊です。
心と身体のコンディションを整えるゆっくりとしたエクササイズです。 日程は別紙講習スケジュールに記載。
