なすは余ったらすぐに【まるごと冷凍】が正解？！〈やってみた〉
えっ、なすって冷凍できるの？しかもまるごと！？と思った人も多いはず。 マジかよ知らんかった。
5【乱切り】解凍しながら味がなじむ「なすのからし醤油和え」 作り方（2人分）• 1本ずつラップでぴったりと包んで冷凍用保存袋に入れ、口を閉じて冷凍する。 一度火が通ってあるものなので、時短にも繋がります。
夏の暑い日には冷やして食べてもおいしいですよ。
４）お皿に盛ったら、自然解凍するかレンジで軽く温めてから、お好みで生姜・ネギ・みょうが・大葉・かつお節などを散らして、醤油やポン酢をかけて頂いて下さい。 ＜検証開始！＞ １、余ったなすは冷凍用保存袋にそのまま入れる 調味料に蒸しなすを浸けただけの「なすのおひたし」を早速食べてみました。 また、衛生面でも安心ですし、調理時間も短縮できてとってもおすすめ！ 保存方法を用途ごとにまとめてみましたのでぜひご覧ください。
19でも、なすを冷凍する手段は「生」だけではありません！ その他の方法というのが 「焼いてから」冷凍保存するという方法です。
保存期間は、1週間です。 6尾（正味約5g） かつお節 5g 【1】煮干しは頭と内臓を取り除く。 だし汁…3カップ• ぜひお試しください。
16なすをカットする なすのへたを取ったら、料理しやすいサイズにカットします。
あとは水けを絞って器に盛り、好きなたれをかけるだけ。 冷凍なすのミートソースグラタン 材料（1人分）• たとえば、美容についていうと、豚肉にはステアリン酸という飽和脂肪酸が含まれています。 5cm角に切る。
4おいしく食べて健康に近づける「医食同源」をモットーとしたレシピに定評がある。
なすをそのまま冷凍する方法 なすを冷凍保存する場合に、1番手軽な方法は生のまま冷凍する方法です。
加熱が出来て冷めたら、こちらも丸ごとのナスと同様にジッパー付きの袋に入れて冷凍保存してください。 冷凍したナスの使い方はたくさんあります。
なすをカットし、アク抜きしてから高温の油で手早く揚げていきます。 ポタージュ• 飽和脂肪酸って、体内で固まりやすい特徴があって、とりすぎてしまうと血液をドロドロにしてしまう傾向はあるんですね。
1続いては、夏バテをはじめとした疲労回復について。 塩、こしょう…各適量 作り方 レンジで半解凍したなすは縦に8等分に切る。
使いやすい分量に小分けしてラップでつつみます。 ただ、丸ごと冷凍すると大きくて解凍には時間がかかります。 ゆで卵：1ヶ• 500Wの場合は2割増、700Wの場合は2割減にしてください。
6【2】フライパンにバターを中火で溶かし、にんにくを入れ、香りが立ったら玉ねぎ、なすを加えて炒める。 しんなりとした感じになります。
