調理時間:5分 冷蔵保存:3日 人数:3人分• お弁当やお酒のおつまみにもおススメです。 ツナの旨味が小松菜の苦味をやわらげてくれます。 その日の気分で使い分けて。
かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介するブログです。 牛乳を使うと軽やかに、生クリームを使うと濃厚な仕上がりに。
やみつきキャベツのカロリー. 人気のつくりおき常備菜です。 キャベツは加熱後、箸でかきまぜる。 そのため栄養価の高いキャベツは副菜として大活躍するでしょう。
1ちぎってポリ袋に入れるだけの超簡単バージョンもアップしました。 器に盛ったら完成です。
アクセスしていただきありがとうございます。
削いだ芯は一緒にキャベツの中に入れて丸めると、捨てずに済みます。
1週間の献立アイデアとしてご活用ください。 ここで紹介したレシピはどれも人気があり、お手軽に作れるものばかりなので参考にしてみてください。 写真ではガラス容器に入っていますが、プラスチック容器を使ったほうが加熱時間が短くて済みます。
10ツナの旨味できゅうりがもりもり食べられます。 ツナの旨味がにんじんの甘さを引き出し、子どもが喜んで食べます。
かつお節とすりごまで風味をプラスしています。
フライパン一つで作れるのも嬉しい。 冷やして美味しい夏のおすすめ常備菜です。 ぜひご覧ください。
3ラップをふんわりかぶせて600wの電子レンジで2分30秒加熱する。 ベーコンの旨味も手伝って全体的にコクのあるテイストとなりますよ。
メインになる料理からサラダやもう1品になるおかずまで! 1玉買うとなかなか消費できないキャベツ。 大量消費したいときにも参考にしてみてください。
フライパン一つで手軽に作るボリュームレシピ 「キャベツと厚揚げの甘辛炒め」by内田悟さん 旨味を引き立たせるために手でちぎったキャベツで作る逸品。