超簡単和えるだけ！“大根とツナのゆかりマヨ”のつくり方（dancyu）
・大根だけサラダ 出典： 千切りにした大根をドレッシングで和えるだけ。 」に掲載したものです。
11html 千切りにした大根をドレッシングで和えるだけ。 1週間の献立アイデアとしてご活用ください。
冷蔵保存 保存容器に入れ、あら熱を取ってからふたをして、冷蔵庫に入れます。 ・ツナ梅パスタ 出典： パスタを茹でたら梅、ツナ、お醤油とごま油で和えるだけ。
18html みんなの「おいしい！」がなんと800以上もついた「大根とツナの煮物」のレシピ。 時間が経つほど味がしみて美味しくなるので作り置きにぴったりのおかずです。
再度600wの電子レンジで4分加熱し、自然に冷めたらできあがり。 食べたい気持ちを我慢せず、千切り大根の量を増やすことで、ストレスフリーでいただくことができるさっぱりテイストの大根パスタ。
15葉付きであれば、千切りにして一緒に入れると栄養価もアップし彩りもよくなります。 ジップロックコンテナーで作り、冷めたらフタをして冷蔵庫で保存しています。
大根の葉があれば、塩もみしてサラダやパスタに加えると色彩もよく栄養価もUP！お給料日前の寂しいお財布に優しい献立案です。 食べたい気持ちを我慢せず、千切り大根の量を増やすことで、ストレスフリーでいただくことができるさっぱりテイストの大根パスタ。
メモ2: 煮るときのポイント• ツナの旨味が大根にしみてコクが出ます。 html お正月食べ過ぎてしまい、お腹周りが恐ろしいことになってしまった方にオススメの「サッパリ大根パスタ」。
3白いご飯に混ぜるだけなので失敗なく作れますよ。 旨味があってコクも出るので、ツナ缶の油も一緒に入れて煮ます。
レンジ加熱することで大根がやわらかくなり、 煮る時間を短縮できます。 お醤油、みりん、砂糖で甘辛く煮るだけの簡単レシピはご飯がモリモリ進む美味しさです。 おなじみの家庭料理から、旅行先で覚えた海外の味まで手がける実力派で、再現性の高い確かなレシピが人気。
7ちなみにレンジ加熱も冷凍もせずに煮ると、中まで火が通るのに1時間弱はかかります（厚く切っているため）。 大根は皮をむき3～4ミリ幅のイチョウ切りにする。
煮物は冷めにくいのですが、大きめの保冷剤の上に保存容器を置いておけば、早く冷めます（食中毒防止のため、作り置きおかずは早くあら熱を取って冷ましたほうがよいです）。 今年は雪も多く寒い日が続きますね。 どちらも和えるだけの簡単レシピです。
8html 皮付きの大根とツナを合わせたシンプルなサラダ。
