具体的には、コーチング、フォーカシング、アートセラピーなどへの影響があります。
一つは、パールズというドイツの精神医学者が書いたもの。
絵にすることで効果増大なわけ さて、前にもお話しましたが、絵で表現された情報は、文字だけのものよりも 6倍も強く心に残るのだそうです。 「今」とはこの瞬間であり「ここ」とはまさにこの場です。
7心のふれあいは、成り行きまかせではない自分から求めていったところにある。 ゲシュタルトの祈りの言葉は、手帳に書き写して時々ながめるようにしています。
Contents• 「ゲシュタルト療法(ゲシュタルトセラピー)」とは? 「ゲシュタルト療法」とはゲシュタルト心理学をベースにした心理療法 ゲシュタルト療法(ゲシュタルトセラピー)とは、ベルリンに生まれたユダヤ人の精神科医フレデリック・パールズ(1893年~1970年)によって創始された心理療法です。 ゲシュタルトを英語で言えば Shape ですが、ゲシュタルトの祈りをShape prayer などと英語にせず Gestalt prayer とドイツ語と英語を合わせて表現するのがネイティブたちの通例となっています。
この目標となる人物像をパールズは、 「統合された人格」と呼んでいます。
お互いの心がふれあった時にはじめて、 私たちは 本当の自分になれる。
例えば「明日の天気」ひとつを取っても、「明日から新婚旅行だから、いい天気になりますように」とお願いするカップルもいれば、「レギュラーを外されて試合を見に行きたくないから、どうか雨を降らせてください」と願う野球部員もいるでしょう。 そんな想一郎さんのメルマガを読んで、次々と奇跡のようなことが起こりました。
そして、その欲求が解消されると、もう一つの欲求を選ぶということをします。