過呼吸症候群とは・原因・症状・対処法・なりやすい人・ストレスとの関係
その他、自律神経失調や呼吸中枢の異常でも、繰り返す過呼吸発作を起こすことがあります。
11呼吸窮迫症候群、過換気症候群、肺血栓塞栓症、先天性横隔膜ヘルニアなどで見られます。
過呼吸のときは呼吸がはやくなっているので、何よりもゆっくり呼吸することを意識しましょう。 過呼吸は運動後に最も注意する必要があるというのはここからきております。
その理由は、「過呼吸は酸素の吸い過ぎで起こるので、紙袋の中の酸素濃度が低い吐息を吸わせる。 多くは時間がたつと正常に戻るので心配はいりませんが、万が一過呼吸が起きた場合には、かなり身体や精神的に負担がかかっている状態であると認識しましょう。
過呼吸発作が繰り返されてしまい、クセのようになってしまうと、精神的ストレスがかかって泣きそうな時に「やばい、このままだと過呼吸発作になる」という感覚的に分かる方もいらっしゃいます。 もちろん体は息苦しさを感じます。
過呼吸症候群は息苦しさにより呼吸が大きくなり、血液中の二酸化炭素濃度が下がります。 普段から頑張りすぎてしまう人や真面目すぎる人は、考えすぎる傾向にあるので十分に注意が必要です。
インスリンが出なくなると、血液中の糖分が増え糖尿病になります。 なお病気が複数合併すれば、たとえば肺気腫＋肺炎などの状態になれば症状も複合し、上記のように簡単には行かなくなります。
その他には、胸の痛み、めまいや動機などが伴うこともめずらしくありません。
器質的な病気が潜んでいることはほとんどありませんが、何らかの精神疾患が潜んでいる可能性はあります。 完全にピタッとくっつけると今度は逆に酸素が減ってしまうので、空気が入るようにして当てがってください。
11なお、この心不全の原因として代表的なものとして、上記の狭心症・心筋梗塞やさまざまな 心臓弁膜症（たとえば大動脈弁狭窄症や大動脈弁閉鎖不全症、僧帽弁閉鎖不全症や僧帽弁狭窄症あるいは三尖弁閉鎖不全症その他）があります。
息を吸うのも吐くのも過剰になる しかし、呼吸中枢をある程度コントロールできる脳の大脳皮質では、呼吸できないことを異常と判断し、呼吸をするように調整されていきます。 様々な病気を引き起こすストレスがこのようなところでも顔を出しているのが非常に腹立たしく思っている方も多いのではないでしょうか？確かに重病になることは少ない過呼吸ではありますが、初めて起こった時はパニックなるほどの恐怖があります。
